ACTIVE WELLNESS（TOTAL Workoutのアクティブ・ウェルネス）

自分自身を知り、積極的に心身をアップグレード

ジブンの価値はジブンでつくろう。
アクティブなウェルネス体験を
お届けします。

About

トータル・ワークアウトとは？

About TOTAL Workout

1987年に米国シアトルで誕生したトータル・ワークアウトは、2001年に日本へ拠点を移して以来、パーソナル・トレーニングによって多くのカラダを変えてきたジムです。

カラダが変わることはもちろん、それによって人生がより豊かに、充実したものにしていただくことを使命に、一人ひとりをサポートしています。

昨今のコロナ禍で健康の重要性や意識がより一層高いレベルへ向かう中、私たちトータル・ワークアウトは「アクティブ・ウェルネス」というあたらしいコンセプトを掲げ、さらなるサービスを提供していきます。

Concept

ライフスタイルの質を
高めていただくためのサポート

Event Concept

さまざまなカラダづくりが
日本国内においても誕生し、
「痩せたい」「筋量を上げたい」など
見た目を変えるカラダづくりは
ウエイト・トレーニングや
無酸素運動が常識となりました。

トレーニングによってカラダが変わると、
やがて目的が変わります。
より前向きになり、
ジブンらしいライフスタイルを
求めるようになります。

最短で最大の結果を出す
パーソナル・トレーニングジム
トータル・ワークアウトがお届けする
「アクティブ・ウェルネス」

トータル・ワークアウトが
20年以上にわたり
会員様へお届けしてきたカラダづくり。
多くの知見を集めてきた膨大なコンテンツは、
トレーニングの領域を超えつつあります。
カラダづくり・ウェルネスの"学び"も得られるプログラムで
受け身ではなく積極的に心身をアップグレード。

自分自身を知り、整える方法を自ら学ぶこと。
それが「アクティブ・ウェルネス」のスタートです。

健康は与えられるものではなく、掴み取るもの。
ジブンの価値はジブンでつくるために。

さぁ、あたらしいジブンを見つけませんか。

アクティブ・ウェルネスは
非日常の環境によってカラダを
解き放つリトリートの他、
５つのカテゴリーで構成されています。