最近「瞑想」という言葉を耳にしたことがある方は多いと思います。「瞑想」は過去の経験や先入観といった雑念にとらわれることなく、ただあるがままに今を感じ、受け入れることです。

人は1日に3万5千回も「判断」していると言われています。常に脳が働き、その回数と同じくらいココロが動いているのです。疲れを感じたり、集中力が鈍ったり、晴れない気持ちの根源。それが脳の疲れである場合、私たちは「瞑想」という一つ手法を習得することで、毎日をより快適に過ごすことができます。

今回、あなたがまだ感じたことのない「瞑想」を仮想空間の中で体験できる機会をお届けします。ココロのコントロールが可能になると、カラダとのバランスが調和され、日常におけるアウトプットの幅が大きく広がります。

まだ「瞑想」を体験したことがない方、確認してみたいという方へオススメのプログラムです。