Mind - 7/18 Mon 17:00-18:00
渋谷店
仮想空間(VR)で瞑想体験「最新テクノロジーでココロとカラダを整える」
by - 関谷 知子
最近「瞑想」という言葉を耳にしたことがある方は多いと思います。「瞑想」は過去の経験や先入観といった雑念にとらわれることなく、ただあるがままに今を感じ、受け入れることです。
人は1日に3万5千回も「判断」していると言われています。常に脳が働き、その回数と同じくらいココロが動いているのです。疲れを感じたり、集中力が鈍ったり、晴れない気持ちの根源。それが脳の疲れである場合、私たちは「瞑想」という一つ手法を習得することで、毎日をより快適に過ごすことができます。
今回、あなたがまだ感じたことのない「瞑想」を仮想空間の中で体験できる機会をお届けします。ココロのコントロールが可能になると、カラダとのバランスが調和され、日常におけるアウトプットの幅が大きく広がります。
まだ「瞑想」を体験したことがない方、確認してみたいという方へオススメのプログラムです。
関谷 知子CHIKAKO SEKIYA
Profile
幼少期から大学時代まで情熱を注いだ体操競技を通じて、柔軟性や体幹の強さを手にすると共に、カラダの使い方に精通。その経験とパーソナル・トレーナーとしての16 年の実績を生かし、TOTAL Workout独自のプログラムTW YOGAの考案に携わる。近年カラダだけでなくココロの柔軟性を養うことも重視し、マインドフルネスを通して心身共にしなやかでアクティブなライフスタイルを提唱。
- 開催日時
- 7/18 Mon 17:00-18:00
- 定員
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先着4名様
※定員に達し次第、お申し込み受付を終了させて頂きます。予めご了承ください。
- 料金
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お一人様 3,300円(税込)
※会員様は無料/会員様同伴2名様も無料
- 開催場所
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トータル・ワークアウト渋谷店
〒150-0044 東京都渋谷区円山町3-6
E・スペースタワー3F
- エントリー方法
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- お申し込みフォーム
下記のお申し込みフォームに必要事項をご入力ください。 - 自動返信メールを確認
エントリー受付が完了しましたら自動返信メールをお送りします。 - 受付番号の確認
エントリー内容が確定しましたら「受付番号」を記載した予約完了メールをお送ります。
また、各種メールが届かない場合は、お手数おかけいたしますが店舗へお問い合わせください。 - お申し込みフォーム
- キャンセルについて
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枠に限りがございますので、お申し込み後にやむを得ない理由でキャンセルされる場合は下記まで必ずご連絡ください。
電話番号:渋谷店 03-5728-2029 六本木ヒルズ店 03-5414-1102
メール:info@totalworkout.jp
- 注意事項
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<キャンセルポリシー>
お申し込みプログラムの開催2日前22時までのキャンセルは無料/それ以降のキャンセルは全額お支払いいただきます。
● イベントは先着順 / 事前予約制となります。
● 当日のご参加、ご同伴者の追加はできません。
● 定員に達し次第、エントリー受付を終了させていただきます。
● 既に定員に達しましたイベントにお申し込みいただいた場合はキャンセル待ちとなります。
● イベントへのご参加は中学生以上の方が対象となります。
● イベント内容は変更になる場合がございます。
- お知らせ
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参加される方には、タンパク質とビタミンをチャージする「アセロラ&チェリーのビタミンプロテイン」を提供いたします。